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他这活(huó )阎王的架势，把艾美丽给吓(xià )到(dào )了，对上他(tā )犀利的眸子，她哇的一声哭(kū )出来。

说着她(tā )又要往(wǎng )下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把她被子(zǐ )掀了：这可是(shì )你之前说的要(yào )加训，赶紧起(qǐ )来，难(nán )道你还(hái )想一直(zhí )输给吴倩倩不(bú )成？

经过了快(kuài )一个月的训练(liàn )，她以为她们(men )就算体能不好(hǎo )，也不会差到(dào )哪里去(qù )，不至于跑十(shí )分钟就开始喘(chuǎn )。

没有女生，男(nán )生们看个包(bāo )子都觉得眉清(qīng )目秀，所以军(jun1 )校里有(yǒu )多少女生，男(nán )生们都如数家(jiā )珍，更别说还(hái )是美女级别的(de )。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪(xuě )做的不错，你(nǐ )们两学着点儿(ér )。

见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。